現(xiàn)在正值冬季，整體上天氣很冷，而且氣溫變化無(wú)常，寶寶很容易生病。像咳嗽、感冒、發(fā)燒、腹瀉等常見(jiàn)的小兒病癥也多發(fā)于冬季。不少媽媽抱怨自家寶寶又生病了。都說(shuō)，寶寶冬天的護(hù)理很難。其實(shí)，只要媽媽在平時(shí)多注意些，做到這幾點(diǎn)，能很好的預(yù)防寶寶生病的。
環(huán)境篇
由于寶寶身體免疫力較低，對(duì)外部的環(huán)境變化很敏感。所以，媽媽需要為寶寶營(yíng)造一個(gè)良好的環(huán)境。
室內(nèi)，需要開(kāi)暖氣或者空調(diào)，室溫保持在22℃—24℃，但不可緊閉門(mén)窗。定時(shí)的開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，可以降低呼吸道感染。
通常開(kāi)暖氣，室內(nèi)會(huì)比較干燥，需要在室內(nèi)放幾盆涼水，或者使用加濕器，保持室內(nèi)濕度在55%-65%。加濕器里添加的水盡量選擇純凈水。
育寶建議媽媽準(zhǔn)備一個(gè)精準(zhǔn)度高的溫濕度計(jì)，可以時(shí)刻了解室內(nèi)的溫度和濕度。
室外，很多地方一到冬天，天氣就特別差，污染嚴(yán)重，特別是北方城市。所以，除非必要，在污染嚴(yán)重的天氣不要經(jīng)常帶寶寶出門(mén)。即使出門(mén)也少帶寶寶去人群密集、空氣流通不好的地方，比如大型的購(gòu)物超市、商場(chǎng)等。這些地方是病菌最容易產(chǎn)生和傳播的地方。
運(yùn)動(dòng)篇
寶寶多運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體好，能增強(qiáng)抵抗力。
在天氣好的時(shí)候，陽(yáng)光明媚、風(fēng)和日麗，媽媽多帶寶寶出門(mén)，去公園里曬曬太陽(yáng)，做做運(yùn)動(dòng)。這樣增強(qiáng)了寶寶的抵抗力和御寒能力，還能讓寶寶玩的開(kāi)開(kāi)心心。
陽(yáng)光有利于鈣的吸收，也可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，使機(jī)體能夠抵制外界的冷空氣突襲，并增強(qiáng)體溫調(diào)節(jié)功能，不易感冒。
育寶建議媽媽給寶寶在后頸處墊上一塊汗巾，在寶寶運(yùn)動(dòng)出汗后，防止汗液在皮膚表層蒸發(fā)后導(dǎo)致寶寶受涼。
飲食篇
老話(huà)說(shuō)，病從口入。寶寶生病很多時(shí)候是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)，可能是吃了不該吃的食物，可能是食物不衛(wèi)生、不干凈。這就要求媽媽給寶寶準(zhǔn)備食物時(shí)，一定要注意衛(wèi)生。寶寶吃食物之前，一定要洗手，大人給寶寶拿食物時(shí)，不要直接上手就拿，盡量使用干凈的餐具。此外，在冬天不要讓寶寶吃一些生冷食物，也不要吃高熱量、脂肪高的食物，以免寶寶不消化。
另一方面，食物也是寶寶的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。在寒冷的冬天，寶寶需要吃一些增強(qiáng)免疫力，增加能量的食物。建議多給寶寶吃魚(yú)肉、雞蛋、豆制品、牛奶等蛋白質(zhì)高的食物。溫?zé)嵝允澄铮芎亲o(hù)寶寶脾胃，冬天寶寶應(yīng)該多吃。多給寶寶熬一些營(yíng)養(yǎng)豐富的粥，有利于寶寶吸收營(yíng)養(yǎng)。
冬天容易干燥，寶寶在足量飲水的同時(shí)，也要多吃一些新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，提高免疫力。蘿卜、蘑菇是潤(rùn)燥的食物，寶寶可以多吃。
穿衣篇
有一種冷，叫你媽覺(jué)得你冷。這是很多媽媽在冬天給寶寶穿衣方面的一個(gè)誤區(qū)。冬天雖然很冷，但也不能給寶寶穿太多衣服。穿太多會(huì)讓寶寶體溫升高，身體缺水，甚至?xí)霈F(xiàn)嚴(yán)重后果。
寶寶穿衣服的數(shù)量，其實(shí)跟一般成人是差不多的，比大人多一件就可以了。寶寶穿衣以手心和后背不出汗為宜，如果還不放心，直接摸摸寶寶胸腹部或背部，溫暖無(wú)汗，寶寶能吃能睡，面色正常，情緒安寧，自由玩耍便可。如果寶寶有微微的鼻塞表現(xiàn)，可能就是有些冷了。
冬天的氣溫變化無(wú)常，家長(zhǎng)應(yīng)該根寶寶的活動(dòng)量以及室內(nèi)外的溫差變化，及時(shí)給寶寶增減衣物。
寶寶常見(jiàn)疾病護(hù)理大全
鼻塞
如果寶寶只是輕微的鼻塞，而沒(méi)有伴隨其他病癥，則可以采用這幾個(gè)方法。
鼻孔里滴幾滴非處方的生理鹽水，有助于濕潤(rùn)鼻腔緩解鼻塞，也可以生理性海水噴霧劑給孩子做噴霧。
用加濕器來(lái)濕潤(rùn)房間的空氣，或者讓寶寶吸溫?zé)岬乃羝灿兄诟纳票侨?/p>
嚴(yán)重時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給他使用含單一抗過(guò)敏成分的藥物。
咳嗽
如果寶寶感冒后的咳嗽不影響飲食、睡眠以及其他日常活動(dòng)，沒(méi)必要急著用藥?？梢钥紤]增加室內(nèi)濕度（開(kāi)加濕器）、讓寶寶多喝水、吸入水蒸氣等方式緩解咳嗽癥狀。
如果咳嗽還是不能緩解，并影響到了日常活動(dòng)，可以對(duì)癥選用單一成分化痰的藥，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行霧化治療。
發(fā)燒
健康的寶寶在 38.5°C以下不需要使用藥物退燒，正常護(hù)理即可。
1.補(bǔ)充水分。發(fā)熱會(huì)導(dǎo)致脫水，寶寶需要多喝水、電解質(zhì)口服溶液等。
2.保持房間通風(fēng)，涼爽舒適，不要給孩子穿得太厚。
3.物理降溫。使用濕毛巾給寶寶擦身，也可使用嬰幼兒退熱貼，貼在額頭處，進(jìn)行物理降溫。
寶寶發(fā)燒超過(guò)了 38.5°C ，就需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行護(hù)理。
腹瀉
引起寶寶腹瀉的原因有很多，需要弄清楚寶寶腹瀉的原因。如果輕微腹瀉，不要濫用抗生素藥物，可適量服用益生菌。適當(dāng)飲食。吃母乳的寶寶，可少吃多餐，喝奶粉的寶寶，選擇吃不含乳糖的奶粉，添加輔食的寶寶可吃一些溫?zé)嵊袪I(yíng)養(yǎng)的粥。
寶寶腹瀉，最擔(dān)心的是出現(xiàn)脫水。所以要給寶寶多補(bǔ)充水分，預(yù)防脫水，可飲用高效又價(jià)廉的口服補(bǔ)液鹽（簡(jiǎn)寫(xiě)ORS，各醫(yī)院和大藥房都有出售）。每腹瀉一次，服ORS約50—100毫升，可起到預(yù)防脫水的作用。
如果寶寶腹瀉時(shí)，出現(xiàn)脫水、水電解質(zhì)紊亂、酸中毒等并發(fā)癥時(shí)，及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院治療。在醫(yī)生的建議下服用合適的藥物。
寶寶腹瀉期間，小屁屁要保護(hù)好。因?yàn)楦篂a，寶寶的小屁屁會(huì)受到刺激。每次排便后，需要用溫水清洗小屁屁，不要用肥皂等物品，洗凈后，讓小屁屁自然晾干，或者用柔軟的棉布擦干，涂抹護(hù)臀膏。這時(shí)，最好給寶寶用柔軟的棉尿布，暫時(shí)不用紙尿褲。
冬季是小兒常見(jiàn)病的高發(fā)期，寶寶的日常護(hù)理也成為很多媽媽的難題。冬季寶寶護(hù)理不難，只是需要更細(xì)心，更用心。雖然育寶給媽媽們總結(jié)了那么多冬季寶寶護(hù)理的知識(shí)，以及常見(jiàn)病的護(hù)理方法，但是育寶覺(jué)得這些對(duì)于媽媽們來(lái)說(shuō)，是非常輕松的，不是什么難事！