現在年輕人生活節(jié)奏快，生活壓力大，作息不規(guī)律，主要原因就是不良的生活習慣，飲食不規(guī)律，暴飲暴食，熬夜，久坐不動，缺乏運動等等都會對身體健康產生影響。

放眼20年前，亞健康似乎離我們很遙遠，但是現在，它不僅困擾著很多中年人，而且逐漸呈年輕化態(tài)勢，讓很多80后，甚至是90后苦不堪言！權威調查數據顯示，接近60%的90后受訪者自稱處于亞健康狀態(tài)，身體狀況令人擔憂。

當我們的免疫系統(tǒng)不能正常發(fā)揮保護作用，就極易招致細菌病毒、真菌等感染，因此，處于亞健康的大多數人群的免疫力都比較低。

人參肽是一種由天然人參提取的多肽類物質，具有豐富的營養(yǎng)成分和藥用價值。其主要成分包括氨基酸、糖類、多肽和微量元素等。人參肽的功效與作用被廣泛認可，下面我們來詳細了解一下:

1.增強人體免疫力:人參肽中含有多種活性成分，如人參三醇、人參皂苷以及多肽等，可以促進人體免疫細胞的產生和增殖，提高人體免疫力。

2.提高精神狀態(tài):人參肽可以改善大腦及神經系統(tǒng)的功能，提高人的精神狀態(tài)和感覺活力。同時還能起到緩解疲勞、改善睡眠質量的作用。

3.提高心血管功能:人參肽中的活性成分可以降低血壓，擴張血管，促進血液循環(huán)，增強心血管功能。這對預防心腦血管疾病有很大的幫助。

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