春天很多人會約上三五好友在鮮花盛開的時候出去郊游、賞花，但是隨著春天的到來，很多人容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，這到底是為什么呢?

春季皮膚過敏的病因主要有以下幾點(diǎn)：

1、溫度的變化

每個人的皮膚特質(zhì)都是不一樣的，有些人的皮膚就是敏感肌，當(dāng)天氣出現(xiàn)變化的時候，比如忽冷忽熱的情況出現(xiàn)，就會讓敏感人群出現(xiàn)臉色發(fā)燙、發(fā)紅的情況，有時候還會直接引發(fā)過敏的情況出現(xiàn)。

2、紫外線的變化

冬去春來，隨著溫度變暖，太陽照射的紫外線慢慢變強(qiáng)，皮膚很容易敏感。紫外線可以說對我們的肌膚作用非常明顯，很多肌膚干燥脫皮，痘痘出斑，肌膚衰老等都與紫外線有關(guān)。

3、植物的變化

因為季節(jié)氣候的變化，很多植物開始開花，花粉是春季過敏的第一大原因?；ɑú莶荻嗟牡胤?，空氣中會直接散布花粉跟細(xì)菌孢子等容易引發(fā)過敏的物質(zhì)，這些物質(zhì)會直接遍布人體的每個裸露在外的皮膚位置，這樣就會讓皮膚出現(xiàn)過敏，引得皮膚瘙癢等情況的出現(xiàn)。

如何改善過敏性體質(zhì)

1、避開過敏原：可先去醫(yī)院做過敏原測試，然后在日常生活中盡量避免接觸過敏原。如平時所用的枕頭、地毯以及床墊等等，要經(jīng)常清洗，晾曬，及時消滅掉螨蟲。少去花粉、灰塵多的地方，避免對皮膚的刺激，可有效防止過敏的發(fā)生。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：如果對蛋白質(zhì)不過敏的話，可在平時多吃富含蛋白質(zhì)和維生素C的食物，或可遵醫(yī)囑適量服用吃鈣片、維生素片等等，這樣可提高免疫力，改善過敏性體質(zhì)。另外，對于油膩、辛辣刺激性的食物，要避免食用，以免對身體造成不利影響。

3、適當(dāng)鍛煉身體：可以適當(dāng)做一些體育鍛煉，如跑步、游泳等等，可增強(qiáng)身體機(jī)能，提高抵抗力，改善過敏體質(zhì)，能夠有效預(yù)防過敏性因素。

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