牦牛奶粉指的是用牦牛奶制作的奶粉，營養(yǎng)豐富，奶香味濃郁，具有增強體質、補鈣的功效。功效作用

牦牛奶粉具有增強體質、補鈣的功效。

，增強體質:

托牛奶粉中富含蛋白質、不飽和脂肪酸、鐵、B族維生素、維生素C等多種有益于人體健康的營養(yǎng)成分，且易被人體吸收利用，能補充營養(yǎng)、增強體質。

補鈣:毛牛奶粉中含有大量鈣元素，可以及時補充人體所需要的鈣質，從而起到補鈣健骨、防治骨質疏

松的效果。

營養(yǎng)價值

牦牛奶粉中含有多種蛋白質、氨基酸、維生素、鈣、鐵、磷、亞油酸等成分。

牦牛奶粉的好處有緩解饑餓感、補充營養(yǎng)、改善睡眠、輔助增強體質、促進胃腸道蠕動等，壞處有腹瀉、不吸收營養(yǎng)成分、腹脹、胃痛、皮膚瘙癢等。

好處:

緩解饑餓感:托牛奶粉中含有大量的碳水化合物，飽腹感比較強，適量喝能夠緩解饑餓。

補充營養(yǎng):

牦牛奶粉屬于高蛋白的食物，能夠為身體補充所需要的營養(yǎng)成分。改善睡眠:該奶粉中含有色氨酸，是人體內重要神經(jīng)遞質5-羥色胺的前體，能夠輔助改善睡眠質量牦牛奶粉營養(yǎng)價值比較豐富，喝了后能夠為身體提供所需要的能量，輔助增強體質，對身

輔助增強體質:

體健康有好處。

促進胃腸道蠕動:托牛奶粉中含有豐富的膳食纖維，能夠加快胃腸道蠕動的速度，有利于緩解排便困難。

喝牦牛奶粉一般有緩解饑餓、補充營養(yǎng)、改善睡眠等好處，但建議避免大量飲用，

1.緩解饑餓:

牦牛奶粉中含有豐富的碳水化合物，飽腹感較強。在饑餓的時候，適量飲用牦牛奶粉可以為機體補充能量，有助于緩解饑餓感。

2.補充營養(yǎng):

牦牛奶粉中含有豐富的蛋白質、微量元素等營養(yǎng)物質。適量喝一些牦牛奶粉可以為機體補充營養(yǎng)物質，有助于機體提高免疫力，對健康有益

3.改善睡眠:

睡前適量飲用牦牛奶粉，為機體補充色氨酸，色氨酸是人體內重要神經(jīng)遞質5-羥色胺的前體，可能有助于舒緩心理壓力，一般可以幫助患者改善睡眠質量。除以上好處，還存在其他可能，比如促進腸胃蠕動等。飲用過多牦牛奶粉可能會引起消化不良，還可能導致肥胖癥，容易危害健康，應控制攝入量。若飲用該飲品后出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就診，明確病因，遵醫(yī)囑予以針對性治療，以免延誤病情。