有5種人特別要注意電磁輻射污染：生活和工作在高壓線、變電站、電臺、電視臺、雷達(dá)站、電磁波發(fā)射塔附近的人員；經(jīng)常使用電腦、電視電子儀器、醫(yī)療設(shè)備、 辦公自動化設(shè)備的人員；生活在現(xiàn)代電器自動化環(huán)境中的工作人員；佩戴心臟起搏器的患者；生活在以上環(huán)境里的孕婦、兒童、老人及病患者等。如果生活環(huán)境中電 磁輻射污染比較高，公眾必須采取相應(yīng)的防護(hù)措施。不要把家用電器擺放得過于集中，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險之中。

特別是一些易產(chǎn)生電磁波的家用電 器，如收音機(jī)、電視機(jī)、電腦、冰箱等更不宜集中擺放在臥室里。各種家用電器、辦公設(shè)備、移動電話等都應(yīng)盡量避免長時間操作，同時盡量避免多種辦公和家用電 器同時啟用。手機(jī)接通瞬間釋放的電磁輻射最大，在使用時應(yīng)盡量使頭部與手機(jī)天線的距離遠(yuǎn)一些，最好使用分離耳機(jī)和話筒接聽電話。注意人體與辦公和家用電器 距離，對各種電器的使用，應(yīng)保持一定的安全距離，離電器越遠(yuǎn)，受電磁波侵害越小。如彩電與人的距離應(yīng)在4至5米，與日光燈管距離應(yīng)在2至3米，微波爐在開，啟之后要離開至少1米遠(yuǎn)，孕婦和小孩應(yīng)盡量遠(yuǎn)離微波爐。

有條件的單位和個人可配備防輻射服裝，電腦、電視防輻射屏，防輻射窗簾，防輻射玻璃等措施減少電磁 輻射，根據(jù)“多一分防護(hù)，少一分危害”的觀念，寧可信其有，不可信其無，做到有防無患。