很多寶媽自制輔食的材料清單上，以及輔食推薦書上，為什么總能看到“小米”的字樣?因為小米不僅營養(yǎng)豐富，還易于吸收。用小米來滋養(yǎng)寶寶嬌嫩的腸胃，促進寶寶身體對營養(yǎng)的消化和吸收，避免出現腹瀉、便秘等小兒常見腸胃癥狀，再適合不過。青菜小米瘦肉粥、香蕉小米粥等輔食，烹飪過程簡單，是很多媽媽們的“拿手好菜”。但是專家建議，在嬰兒開始接受輔食的初期，還是應該選擇專業(yè)研發(fā)的嬰兒米粉進行喂養(yǎng)，讓寶寶更容易適應，營養(yǎng)更易吸收。