在現(xiàn)代生活中，每天喝羊奶粉，已經(jīng)成為越來越多寶寶的生活習(xí)慣，雖說羊奶粉可以在任何時(shí)間喝，但為了更好的吸收，選擇最佳時(shí)間喂養(yǎng)效果會(huì)更好。

早餐奶

早上為什么要和羊奶？

早餐承擔(dān)著人體全天能量總需求的25%到30%。羊奶粉作為一種非常容易消化吸收的天然食物，蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)成分，不僅可以有效滋潤剛剛經(jīng)歷了一整夜空腹?fàn)顟B(tài)的腸胃，也可以為寶寶提供充足的能量與營養(yǎng)需求，精神飽滿地開始新一天的生活。

早上喝羊奶粉應(yīng)注意些什么？

羊奶粉是流質(zhì)的，如果空腹喝，會(huì)很快從胃中排出，其中的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分未經(jīng)充分消化就進(jìn)入腸道，容易被分解為能量消耗掉，所以早餐可以先讓寶寶吃些淀粉類的食物，如饅頭、面包、玉米粥、豆類等，之后再喝羊奶粉，才有利于羊奶粉的營養(yǎng)成分更充分地吸收。

午后奶

寶寶為什么要和午后奶？

下午4點(diǎn)前后是最容易感覺倦怠、困乏的時(shí)刻，爸爸媽媽有時(shí)也會(huì)在這個(gè)時(shí)間段給寶寶補(bǔ)充能量，這時(shí)候給寶寶喝點(diǎn)羊奶粉，對(duì)于緩解心理壓力過大、高度緊張和焦慮而引發(fā)的人體疲憊等有很大的幫助。

臨睡奶

為什么臨睡要讓寶寶喝奶？

臨睡前半小時(shí)喝杯羊奶粉有助睡眠。羊奶粉中含有能使人產(chǎn)生疲倦欲睡的L色氨酸物質(zhì)，同時(shí)睡前喝羊奶粉可以推進(jìn)鈣的吸收（夜晚是鈣吸收的最好時(shí)機(jī))、推進(jìn)睡眠(鈣有平復(fù)心情的作用)。

羊奶粉同時(shí)還具有一定的鎮(zhèn)靜安神的功效，羊奶粉脂肪顆粒細(xì)小極易消化，晚間飲用不會(huì)成為消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，還不用擔(dān)心脂肪堆積。